Saltar contenido
Ahorra hasta 67% en suplementos - compra →
Liquid error (line 1): Error in tag 'section' - 'entalla-tabs-menu' is not a valid section type
Recipe P2 Medit SalmonMashCauli

Mahi-mahi con puré de coliflor


Ingredientes:

  • 1 batata o patata dulce mediana

  • ½ taza de coliflor picada

  • 1 taza de leche sin grasa

  • 1 cucharada de mantequilla de aguacate

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • ¼ de taza de cebolla picada

  • ½ taza de champiñones picados

  • 4 onzas de filete de pescado dorado (Mahi-mahi)

  • Sal y pimienta a gusto

Preparación:

Precalienta el horno a 350 ° F. para hornear la batata. En una olla pequeña, hierve agua con sal. Agrega la coliflor y cocina hasta que esté tierna, luego retira el agua. Agrega la leche, la mantequilla de aguacate y muele la coliflor. Condimenta con sal y pimienta. Calienta el aceite en una sartén mediana para saltear las cebollas y los champiñones. Agrega el filete de dorado y cocina por un lado hasta que se dore, aproximadamente cuatro minutos. Voltea el filete y continúa dorando hasta que esté cocido, alrededor de dos a cuatro minutos adicionales. Sirve encima del puré de coliflor acompañado de la batata.

Liquid error (line 51): Error in tag 'section' - 'contact-signup' is not a valid section type Liquid error (line 53): Error in tag 'section' - 'hp-phone-banner' is not a valid section type
Ofertas por tiempo limitado...
{"statementLink":"","footerHtml":"","hideMobile":false,"hideTrigger":false,"disableBgProcess":false,"language":"es","position":"left","leadColor":"#ed600c","triggerColor":"#ed600c","triggerRadius":"50%","triggerPositionX":"left","triggerPositionY":"bottom","triggerIcon":"people","triggerSize":"small","triggerOffsetX":25,"triggerOffsetY":25,"mobile":{"triggerSize":"small","triggerPositionX":"left","triggerPositionY":"bottom","triggerOffsetX":25,"triggerOffsetY":25,"triggerRadius":"50%"}}
true